Tag: A luz do sol melhora o humor

  • A Luz do Sol pode Trazer Benefícios à Saúde

    Pequenas doses de exposição ao sol podem trazer benefícios à saúde, como melhorar o humor e aumentar a produção de vitamina D. Para a maioria das pessoas, 10 a 15 minutos de exposição ao sol por dia são suficientes para receber esses benefícios à saúde. Para evitar danos causados ​​pelo sol e minimizar os riscos […]